Este trayecto es ideal si ya has hecho terapia, coaching o trabajado en tu desarrollo personal, y sientes que de vez en cuando necesitas: Repasar – Reflexionar – Profundizar No importa si fue conmigo o con otro profesional, ni el enfoque utilizado. Este proceso te ayuda a integrar y dar claridad a lo que descubriste. Las cuatro sesiones están pensadas para que sigas aplicando lo aprendido, evitando caer en viejos patrones y actuando desde tus valores.

¿Reconoces esto? A menudo repites comprotamientos que te desacreditan a ti mismo o a los demás. Si esto persiste y afecta distintas áreas de tu vida, hablamos de problemas de personalidad. Estos patrones disfuncionales suelen formarse en la infnacia y volverse parte de tu personalidad, impactando tus relaciones, trabajo y vida social.